suevita.com

Kalau batuk pasti kita tidak selesa. Nak bercakap pun malas. Nak minum air panas yang sejuk pun tak bolehkan. Tak best sungguh... Jom ketahui punca batuk yg sering dialami oleh kita. Batuk ada  2 jenis iaitu berkahak dan kering. Yang sering anak kita alami adalah batuk berkahak. Punca batuk kering adalah : * jangkitan virus or bakteria pada saluran pernafasan tuberculosis * kekejangan saluran pernafasan bronkus lalu menyebabkan saluran tersebut menjadi sempit * alahan seperti rhinitis or lelah * kesan sampingan ubat seperti ubat darah tinggi * terdedah kepada gas beracun dan asap Punca batuk berkahak adalah : * jangkitan bakteria pada saluran pernafasan seperti peunomia, bronkitis dan sinusitis. * merokok * selsema pada bahagian belakang hidung * replux asid dari perut ke salur penghadamam * penyakit kronik pulmonari obstruktif Ini tips or petua nak hilangkan batuk secara semulajadi yg saya jumpa dan petua dari orang2 tua. 1) campurkan sesudu kicap + pera

Sepanjang hamilkan adira dreena saya hanya konsisten omega 3 semasamasuk trimester ke 3. Alhamdulilahberat badan saya dah maintain apabila naik mendadak selepas balik kelantan.  Maklumla banyak betoi makanan kegemaran saya yang manis. Okey dah kepala cerita jom kita tengok apa yang bagusnya omega 3 untuk ibu yang hamil. SUMBER OMEGA 3 Omega 3 merupakan salah satu nutrien penting untuk perkembangan sel tapi malangnya baadan kita tidak boleh hasilkan omega 3 tetapi ia perlu di ambil dari sumber makan lain. " Kajian menunjukkan Omega 3 yang paling bermanfaat adalah EPA & DHA. Kedua-dua omega 3 ini mempunyai manfaat dan fungsi tersendiri" EPA - menyokong kesihatan jantung, sistem imunisasi dan bertindak balas dengan keradangan. DHA - Menyokong perkembangan otak, mata, sistem saraf tunjang yg sangay penting bagi ibu hamil dan menyusu . Sumber makanan yg mempunyai Omega 3 yang tinggi adalah ikan dari laut dalam seperti tuna, salmon, sardin, ikan b

Ramai kaum hawa mahu pun adam buncit perut. Orang panggil apa tyre spare ke depan..hehe Antara Punca perut buncit ke hadapan adalah : 1- Makan yang berlebihan 2- Makan lepas waktu makan 3- Tidur selepas makan 4- Minum air berselang makan 5- Kurang bersenam Byk lg punca perut buncit ini kalau nak listkan. Anatara masalah paling besar orang yg alami perut ke depan adalah pola pemakanan yg sangat teruk dan kurangnya bersenam untuk bakar lemak. Di sini saya ingin kongsikan sedikit tips yang mungkin membantu anda untuk kemoiskan perut di samping jaga kesihatan badan. Tips kempiskan perut buncit dgn mudah: 1- Minum air sebelum makan 2- Makan hidangan yg sederhana tetapi kerap makan 3- Makan dengan perlahan, kunyah sehingga lumat 4- Banyakkan makan buahan sebagai snek 5- Kurangkan makanan bergula or manis 6- Sarapan kena makan penting utk kesihatan badan 7- kurangkan or jangan makan makanan ringan or air bersoda 8- Kerap melakukan senaman 9- Sentiasa lakukan p

CREAM HERBA ELAK NYAMUK DARI GIGIT ANAK KECIL DAN IBU HAMIL Tips untuk elak gigitan nyamuk: 1. Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang. 2. Elak dari berada di bilik or kawasan yg tidak bertingkap or pintu untuk elak nyamuk di luar bangunan 3. Tidur dalam kelambu jika berada di kawasan yg mempunyai masalah nyamuk dan denggi yg teruk 4. Gunakan semburan penghalau nyamuk jika perlu. Elak menggunakan semburan jika bersama anak kecil. Tahukah anda Daun Rosemarry yg sering kita lihat di masukkan dalam makanan itu boleh menghalau nyamuk? Kajian menunjukkan bahawa daun rosemarry ini bersifat antibakteria, antitumor, antioksida, antikulat, menghalang pembebasan insulin dan racun serangga.Daun rosemarry ini mempunyai or menghasilkan bau seperti minyak kayu putih. Bau ini sememangnya tidak disukai nyamuk. Daun sage mengandungi minyak atsiri dan zat aktif yg berfungsi sebagai ubat utk menyembuhkan gigitan ular, tingkatkan kesuburan dan sebagai antibiotik. Daun s