Punca Sakit Sendi dan Sakit Lutut
Sakit lutut dan sendi ini sering berkait rapat. Sakit lutut berlaku akibat dari tulang rawan yang mula haus dan terhakis serta bahan utamanya yang bernama collagen itu mula rosak. 50% tulang rawan adalah terdidi daripada collagen. Collagen ini membantu mengekalkan kepadatan dan kekuatan tulang rawan tersebut. Tetapi selepas umur kita 20-an collagen ini akan sedikit demi sedikit terhakis dalam tulang rawan. Badan kita sememangnya boleh topup collagen dengan sendiri tetapi masalahnya collagen yang dihasilkan oleh tidak dapat menampung collagen yang rosak pada tulang rawan. Kalau korang nak tahu collagen ini sangat-sangat penting dalam tulang rawan. Jika collagen semakin susut maka lutut kita semakin sakit. Collagen ini berfungsi memberi regangan kepada sendi, menjaga rangka lutut dan pada masa yang sama memulihara tulang rawan yang mula rosak. Bila collagen rosak, lutut akan mula bengkak dan tulang akan membesar melebihi rangka lutut. Di situ kita akan mula sakit. So...