Catatan

Tunjukkan catatan dari Disember, 2016

Kencing Manis Ketika Hamil

Imej
KENCING MANIS KETIKA HAMIL  APAKAH DIET YANG SESUAI UNTUK ANDA? Adakah anda mengalami kencing manis ketika hamil? Tentu hairan kenapa terjadinya kencing manis sedangkan sebelum hamil, anda tiada masalah pun. Tahukan anda keadaan ini dipanggil "gastational diabetes" Kebiasaan terjadi disebabkan paras glukos (gula) melebihi paras normal. Keadaan jangka pendek ini berlaku semasa hamil sahaja dan ia akan kembali normal apabila bersalin. PERUBAHAN METABOLISME DALAM BADAN MEMBUATKAN KEHADIRAN KENCING MANIS Pankreas kita menghasilkan hormon dipanggil insulin. Tugasnya ialah membantu gula dalam darah masuk ke dalam sel untuk digunakan atau disimpan. Bila wanita hamil, plasenta akan menghasilkan hormon yang dapat membantu untuk tumbesaran seseorang bayi. Hormon tersebut menyebabkan sel ibu menjadi kalis terhadap insulin dan disebabkan itu pankreas tadi bekerja lebih keras untuk hasilkan lebih banyak insulin untuk atasi masalah sel yang kalia insulin.

Tips Berjimat Cermat

12 Tips Berjimat Cermat Yang Mudah 1.       Kurangkan makan di luar, masak sendiri. Kalau bekerja, boleh bawa bekal. Lagipun lebih bersih, lebih suci, lebih menyihatkan. 2.       Rancang aktiviti dan perjalanan harian. Tujuannya untuk jimatkan duit tol dan minyak. Bagi yang bekerja boleh car pool dengan kawan-kawan sekerja yang tinggal berdekatan. 3.       Kurangkan budget shopping! Membeli untuk keperluan saja. Elakkan membeli benda mengikut hawa nafsu. 4.       Cari peluang tambah pendapatan. Buat 2 3 kerja dah common sekarang ni. Ada banyak peluang bisnes yang kos rendah. Pilih je mana yang berkenan dihati. Contoh paling best bagi saya ialah bisnes online Shaklee. 5.       Elakkan menambah liability sekiranya memang kurang kemampuan. 6.       Rancang perbelanjaan harian dan bulanan mengikut priority. Buat list dan patuhi secara berdisiplin. Ini untuk elakkan kita membazir secara sedar dan tanpa disedari. 7.       Buat pilihan bijak. Untuk setiap kemudahan harian contoh

Khasiat Ulam Pegaga

Imej
Assalamualakum.. hari ini ciksue nak share tentang khasiat ulam pegaga yang menjadi feveret ciksue sejak kebelakangan ini.  Rupanya sebab ulam pegaga ini. Rasa manis-manis ditambah pula dengan sambal belacan padas-pedas..pergh... berselera makan nasi. Pegaga atau nama saintifiknya centella asiatica ialah sejenis ulaman popular dikalangan orang melayu kita. Ia sejenis tumbuhan menjalar yang tumbuh pada tanah lembab. Kita perasan pokok pegaga ini selalu tumbuh di kawasan paip air di kawasan umah kita. Tumbuhan ini kecil sahaja tetapi punyai khasiat yang sangat besar. Ia kaya dengan vitamin A, Vitamin C dan zat besi. Sering dijadikan ulaman rasmi pada wanita berpantang. Biasanya seluruh daun, batang, bunga, buah dan akaknya mempunyai banyak khasiatnya. Walaupun banyak khasiatnya tetapi ada juga pantang larangnya. Di Indonesia bunga dan buah pegaga tidak dimakan secara berlebihan. Ia dikatakan menjadi punca reumatisme sekiranya makan banyak. Tetapi berdasarkan kajian ia menunjukkan

7 Tips Elakkan Terjadinya Strechmark Pada Perut & Peha Ibu Hamil

Imej
Assalamualaikum.. Jika disepanjang kehamilan kita tidak menjaga baik pada bahagian yang bakal meregang maka lepas bersalin nanti bakal timbul rekahan yang tidak diingini oleh kita para wanita ni. Memandangkan rekahan ini termasuk dalam kategori parut makan ia bukan mudah untuk di lenyap dari kulit kita ini. Di sini ciksue nak kongsikan 7 tips untuk elakkan terjadinya rekahan di bahagian kulit yang bakal meregang itu. CARA ELAK TERJADINYA STRECH MARK SEWAKTU HAMIL :  1. Banyakkan minum air kosong Ia dapat melembabkan kulit dan elak berlaku regangan pada kulit. 2. Banyakkan ambil pemakanan yang kaya dengan vitamin c Badan kota menggunakan vitamin c untuk menghasilkan kolagen dan cartilage. Vitamin c juga sangat efektif dalam menghalang kulit dari rosak. 3. Pengambilan Gelatin Gelatin ini bermaksud dari air renehan tulang ayam,lembu or kambing. Air renehan ini boleh di masukkan dalam masakkan sayur ka nasi kak or buatkan sup. Pembentukkan kolagen bentuk dalam

Tips Cari Duit Sampingan

Baru-baru ini ke terengganu hadiri majlis konvo anak menakan.  Dapat degree di UMT. Ramai betul adik-adik lepasan u dari pelbagai bidang. Terfikir macam mana depa nak survive dengan keadaan ekonomi sekarang. Masa balik kampung november lalu. Cawangan maybank rantau panjang tutup kerana pihak bank ingin kecilkan cawagan. Ini bermakna mereka kurangkan pekerja.  So macam mana graduan yang baru saja habis dan sedang mencari peluang kerja? Dengan ekonomi semakin meleset dan duit malaysia semakin kecil, buatkan pihak swasta mula bungkus tikar yang masa tidak boleh survive. Allahu...tak habis nak fikir. Dengan bebanan hutang pinjaman pengajian sedang menanti untuk terima bayaran. Kita yang sudah grade lama pun masih lagi rasa terbeban dengan hutang piutang semasa belajar..😥 Anda sudah fikirkan penyelesaian dalam atasi masalah kewangan dan juga peluang kerja ini? Ciksur ada satu peluang untuk berkongsi dengan anda. Apakah peluang itu? Seperti yang anda tahu banyak lambakan bisnes se

Supplemen Terbaik Untuk Kanak-Kanak Autisme Dan ADHD

Imej
SUPPLEMEN TERBAIK UNTUK KANAK-KANAK AUTISME DAN ADHA Baru-baru ini ada kawan post yang beliau mempunyai anak autisme. Saya kisah beliau sampai menangis2 tau. Ibu yang ada anak autisme  adalah seorang ibu yang tabah dan penyabar dalam menjaga kanak-kanak istimewa ini. Percaya atau tidak rupanya ramai artis-artis terkenal penghidap autisme dan ADHD . Ini antaranya : Jamie Oliver - selebriti chef Will Smith & Jim Carey - aktor Sir Richard Branson - pemilik airways David Neeleman - pemilik Jetblue Airways Actor with ADHD Ramai lagi sebenarnya. panjang pula nak listkanya. Mesti tertanya-tanya macam mana mereka boleh berjaya? mestilah sokongan dari keluarga, masyarakat dan orang di sekelilingnya. Di negara kita semakin ramai kanak-kanak mengalami sindrom autisme dan ADHD ini. Namun jangan merendah diri sebab setiap anak adalah istimewa. Rata-rata sekarang ini banyak sudah yang memberi sokongan pada penghidap autisme dan ADHD. APAKAH ITU ADHD? Menurut Se

Ciri-ciri & Tanda Anak Autisme

Imej
IBU BAPA PERLU PEKA ISYARAT AWAL AUTISME PADA ANAK-ANAK Ramai ibu bapa diluar sana yang kurang mengetahui apakah sebenarnya autisme?macam mana simptom anak autisme ini? apakah penyebab autisme? cara mengubati penyakit autisme? Banyak lagi persoalan berkait dengan autisme ini. Kita sebagai ibu bapa kena peka dengan perkembangan anak-anak. Jom kita lihat apa sebenarnya autisme ini. APA ITU AUTISME? Austime adalah sejenis gangguan psikiatri @ gangguan perkembangan melibatkan masalah dalam komunikasi dan kemahiran sosial, sama ada perkembangan bahasa yang lambat atau tidak berkembang. Masalah ini berkisar tentang masalah pemahaman bahasa, interaksi sosial dan kesukaran untuk memahami persekitaran. Pengesanan awal boleh menyelamatkan keadaan dan membantu kanak-kanak ini sekurangnya menjaga diri sendiri. Biasanya anak ini menunjukkan simptom gangguan secara mental atau fizikal tanpa disedari. Autisme dapat dikesan pada umur 12 bulan sehingga 3 tahun. Namun akibat dari kurang p