suevita.com

Assalamualaikum semua..... Petang ini sue nak kongsi tentang nutrisi / gizi untuk ibu hamil..... Ianya bukan sahaja untuk kesihatan ibu malah untuk kesihatan sert tumbesaran bayi yang dikandungan. Gizi/nutrisi sangat penting untuk ibu hamil. Risiko dan kesihatan bayi dalam kandungan akan berkurang jika makanan yang di ambil oleh ibu hami itu tidak memenuhi keperluan nutrisi harian ibu hamil erti kata lain mengambil makanan yang tidak seimbang . Gizi/ nutrisi yang diperlukan ibu akan bertambah bila usia kandunganya bertambah. Bila usia menigkat ket trisemester yang kedua, bayi dalam kandungan berkembang dengan pesatnya terutama sekali otak bayi. Keperluan gizi/nutrisi yang ibu hamil perlukan ada seperti berikut :  KALSIUM, ZAT BESI, ASID FOLIK,VITAMIN C, PROTIEN DAN JUGA OMEGA 3 Makanan harian yang ibu hamil perlu santapkan ialah : Sayuran Hijau Sayuran berdaun hijau seprti bayam dan kangkung adalah sumber zat besi, serat, folat dan vitamin c. Kekurangan zat besi ...

BERPANTANG DENGAN SHAKLEE Assalamualaikum...... Hai semua...hari ni sue nak kongsi sedikit tentang nutrisi/suplliment yang diperlukan ibu berpantang. Waktu berpantang adalah waktu pemulihan badan kita selepas mengandung dan melahirkan bayi. Tubuh badan kita menerima macam-macam perubahan dan merupakan impak yang besar pada badan kita. Dalam tempoh berpantang inilah yang waktu untuk kita sebagai ibu memastikan tubuh badan kita sihat seperti sedia kala untuk menguruskan suami dan juga anak. Dalam tempoh berpantang, penjagaan dan pengambilan makanan amatlah penting untuk badan. Badan kita nak pakai lama bukan kejap je tau.. Okey berkenaan berpantang secara moden dengan vitamin shaklee, secara asasnye set berpantang ada vitamin VITALEA, B COMPLEX, ZINC COMPLEX DAN VITAMIN C. Seamua vitamin ini member tenaga dan memulihkan luka serta badan. Jom tengok fungsi setiap vitamin ini... Vitalea (Multivitamin) Fungsi Vitalea sangat penting untuk memulihkan tenaga ibu dan pe...