Catatan

Tunjukkan catatan dari Ogos, 2016

VITAMIN MEMBANTU MENGATASI MASALAH IBU HAMIL

Imej
Wanita hamil sering saja alami masalah @ komplikasi seperti hb low, darah tinggi, anemia, kaki sembab, sembelit, kulit kusam, cepat letih, dan selalu sakit badan. Ada di antara mereka telah berjaya cari penyelesaian ada juga yang masih di lema dalam mencari sebab dan solutionya. "Tahukan anda seiring dengan peningkatan usia kandungan, keperluaan nutrisi ibu hamil dan baby juga akan meningkat terutama sekali bila dah masuk trimester kedua kehamilan" Baca ini juga :  Tips Ibu Hamil Kekal Cergas Ini kerana pada saat ini bayi sedang berkembang dengan pesat terutamanya pada perkembangan otak dan sistem saraf yg perlukan sumber bekalan nutrisi penting secara optimun. 9 NUTRISI PENTING IBU HAMIL Nutrisi yang amat diperlukan oleh ibu hamil: ✔Karbohidrat ✔Lemak ✔rotien ✔Mineral ✔Asid Folik ✔Vitamin B Complex✔Vitamin D ✔Zat Besi ✔Kalsium Klik di sini untuk info lanjut : NUTRISI IBU HAMIL LENGKAP Ibu hamil mana tak sayang baby yang dikandungnya. Ibu mest

9 NUTRISI PENTING UNTUK IBU HAMIL

Imej
Semua ibu hamil nak berikan yang terbaik untuk baby yg dikandungnya. Inginkan tumbesaran baby yang sihat tanpa gangguan apa masalah semasa hamil. Oleh itu nutrisi lengkap mesti dipenuhi oleh ibu ketika hamil terutama sekali semasa awal kehamilan. Jom kita tengok apa nutrisi oenting untuk ibu hamil ambil disepanjang kehamilan. 9 NUTRISI PENTING UNTUK IBU HAMIL KARBOHIDRAT ✔Sebagai sumber tenaga untuk pembinaan, perkembangan dan pemulihan sel. Ia juga pastikan bahagian badan jantung, hati, dan otak berfungsi dgn baik. LEMAK ✔Sumber zat blok binaan untuk sel membran dan hormon. Membantu menyerap vitamin larut lemak dan sumber tenaga. PROTIEN ✔Sebagai sumber blok binaan untuk tubuh. Sel perlukan protien untuk bina sel baru. Ia juga membantu maintain struktur komponen dlm tubuh. MINERAL ✔Zat untuk membantu proses perkembangan dan pertumbuhan dalam tubuh. VITAMIN B COMPLEX ✔Membekalkan tenaga, membantu ibu rasa lebih tenang (anti stress),  ia juga membantu atasi

TIPS CEGAH KEPUTIHAN KETIKA HAMIL

Imej
Keputihan ketika hamil adalah satu masalah yang biasa di alami oleh ibudan antikulat yg semulajadi  hamil. Masalah-masalah yang sering terjadi pada ibu hamil ini adalah kerana perubahan hormon berlaku dalam diri ibu hamil. Keputihan ini ada 2 jenis iaitu NORMAL DAN TAK NORMAL. LEUKORNEA adalah keputihan yang nipis, kurang berbau yang keluar dari miss v. Ia normal terjadi pada ibu hamil dan tidak perlu risau. Ibu hamil perlu risau apabila keputihan itu dalah jenis yang berbau kuat, busuk, berwarna hijau or kekuningan, berasa gatal miss v, jika itu terjadi kemungkinan besar miss v terkena jangkitan. KESAN KEPUTIHAN TERHADAP WANITA DAN IBU HAMIL ✔ Menyebabkan kemandulan ✔ Menyebabkan kematian bayi ✔ Kanser ✔ Menyebabkan pendarahan ✔ Menyebabkan keguguran CARA CEGAH KEPUTIHAN KETIKA HAMIL 1) Elakkan membasuh kemaluan dg sabun kerana ia boleh menggangu keseimbangan flora bakteria normal, boleh menjejaskan pH dan membawa kepada jangkitan faraj. 2) Guna

TESTIMONI BERHENTI MEROKOK DENGAN VIVIX

Imej
Bagaimana Vivix berperanan dalam membantu hentikan tabiat merokok. Resveratrol memang sangat terkenal dengan kepelbagaian fungsinya seperti detoks, bantu tangani masalah darah tinggi & strok, tangani penyakit jantung, memelihara awet muda dan banyak lagi. Bagi perokok, fungsi resveratrol ialah ia mampu mengurangkan ketagihan nikotin dan kandungan nikotin dalam badan. Bila nikotin berkurangan dalam badan maka ketagihan pun akan berkurang. Apabila seseorang yang ingin berhenti merokok, biasa mereka akan mengalami withdrawal simptom iaitu mereka akan rasa tertekan, gelisah, tidak fokus malah akan jadi baran. Tetapi dengan vivix kesan ini tiada or tidak terlalu menonjol. Vivix bukan sekadar resveratrol tetapi lebih hebat kerana ia kaya dengan polifenol dan tinggi antiokidan. Vivix diperbuat dari gabungan 4 tumbuhan semulajadi iaitu; 1) Anggur muscadine 2) Lobak ungu 3) Elderberry 4) Japanese Knotweed Dalam masa yang sama, Vivix juga bantu: -> Meningkatka

KESAN BURUK MEROKOK

Imej
Merokok ini meningkatkan lagi kadar kematian dan penyakit kronik. Kira-kira 60% kematian disebabkan penyakit jantung, 30% akibat jangkitan paru-paru, & bakinya penyakit asma dan kanser paru-paru. KESAN BURUK TERJADI JIKA BERTERUSAN MEROKOK Perokok ini akan diserang pelbagai penyakit terutama penyakit jantung or serangan jantung mengejut. Hal ini berlaku kerana kesan dari sisa asapa rokok itu menyebakan injap jantung makin sempit dan tersumbat mengakibatkan aliran oksigen dan darah tidak dapat melaluinya. Risikonya membawa kematian. KESAN MEROKOK KEPADA PEROKOK PASIF Perokok pasif ini adalah orang yg sedut sisa asap rokok dari Perokok.Ianya lebih tinggi pluang nak kena penyakit kronik sebabnya asap disebut mengadungi kepekatan bahan kimia yg tinggi dari perokok. KESAN MEROKOK TERHADAP ALAM SEKITAR 1) Boleh Menyebabkan Kebakaran Merokok ini menyumbang kepada kebakaran. Ini terjagi kerana perokok yang tidak bertanggungjawab membuang rokok yg masih membara

CARA MENGURANGKAN KETAGIHAN MEROKOK

Imej
Takutnya tengok statistik merokok nih!! Mengikut KKM dianggarkan 100k rakyat Malaysia mati akibat penyakit yg berkaitan tabiat merokok. Bilangan ini tidak termasuk dengan orang mati akibat terdedah dengan asap rokok @ dipanggil environmental tobacco smok (ETS). Statistik rakyat yang merokok adalah 23.7 billion daripada 18 billion pada tahun 1998. Pada tahun 2007, 3.1 juta meningkat kepada 4.7 juta pada tahun 2011. Takutnya tengok peningkatan yg berlaku dalam setahun ke setahun. Merokok sangat membahayakan kesihatan tetapi kenapa masih ramai lagi yang tak mahu berhenti merokok. Banyak kesan-kesan negatif apabila anda merokok, antaranya: 1- Menjejaskan Kesihatan Peluang untuk mendapat penyakit kronik adalah sangat tinggi seperti barah paru-paru. 2- Menjejaskan Ekonomi Keluarga Rokok harga mahal sangat berbanding. Beli rokok boleh membeli seekor ayam. 3- Pencemaran Udara dan Alam sekitar Asap rokok sgt bertoksik sehingga boleh menyebab penyakit. Ia bole