suevita.com

Kesan Kekurangan Vitamin C Dan Risikonya Seperti mana yang anda tahu vitamin c amat penting untuk sistem tubuh badan kita.  Ia bukan saja untuk sistem imun malah banyak lagi fungsi vitamin c. Jika kekurangan vitamin c maka kesihatan kita akan terjejas.  Badan kita bukan saja perlukan vitamin c tetapi banyak vitamin atau nutrisi yang diperlukan untuk memastikan setiap fungsi badan berfungsi dengan baik.  Vitamin C cukup terkenal dikalangan golongan yang inginkan kulit cantik dan juga pentingkan kesihatan.  Sumber vitamin c mudah diperolehi seperti citrus dan juga sayuran hijau. KEBAIKKAN VITAMIN C DALAM DIET HARIAN PembentukKan Kolagen - Vitamin merangsang pembentukkan kolagen dalam kulit,  menjadikan kulit lebih anjal dan lembut Mencantikkan Kulit - Membantu mencerahkan kulit, melambatkan proses penuaan dan menyekat pigmentasi Meningkatkan Sistem Imun - Sistem imun badan adalah sistem yang penting untuk mencegah dan menghalang jangk...

Cara Atasi Ekzema Pada Bayi Yang Sedang Menyusu Anda tahukan ekzema adalah masalah kesihatan yang berkaitan dengan kesihatan kulit,  alahan atau radang kulit. Ekzema menyebabkan kulit menjadi gatal, kemerahan,  merengsakan kulit. Ia boleh jadi pada sesiapa saja termasukla bayi. Biasanya penghidap ekzema ini terdiri daripada mereka yang berumur 5 tahun ke bawah.  85% yang telah dikenal pasti.  Punca yang paling utama adalah keturunan atau genetik ahli keluarga itu sendiri.  Meh kita tengok jenis ekzema dulu sebelum saya kongsikan cara untuk atasi masalah kulit ekzema pada bayi yang menyusu.  JENIS-JENIS EKZEMA Atopik Dermatitis Dermatitis Sentuhan Neuro Dermatitis Nummular Dermatitis Ekzema Pada Tangan Statis Dermatitis Paling biasa kita lihat ekzema ini adalah atopik dermatitis.  Ia akan membuatkan pesakit alami kulit kering,  merah,  gatal, dan merekah.  Adakalanya akan keluar lelehan cecair bisa ata ber...

Makanan Yang Bagus Untuk Diamalkan Oleh Penghidap Ekzema Penghidap ekzema rata-rat memang tidak akan selesa dengan keadaan kulit mereka. Maklumla kulit kelihatan kering, merekah,  bersisik termasuk kemerahan dan gatal-gatal.  Disebabkan ada yang rasa malu dan tidak berkeyakinan diri untuk berdepan dengan ramai orang. Ekzema ini terjadi akibat dari keradangan kulit yang menyebabkan rasa gatl,  kemerahan pada kulit, leher, lutut dan siku. Ia boleh terjadi pada sesiapa saja termasuk bayi serta kanak-kanak.  Baca sini sini juga :  Punca, gejala dan cara atasi ekzema Tahukah korang penyakit ekzema ini boleh dikawal jika ambil pemakanan sihat dan berkhasiat? Pemakanan yang berkhasiat dan penuh nutrisi sangat membantu mengatasi masalah keradangan kulit dan juga kuatkan sistem imun badan.  12 MAKANAN YANG BAGUS UNTUK ATASI MASALAH EKZEMA 1) PISANG Pisang ini kaya dengan kalium mengandungi nutriem yang menurunkan aras histamine....

Atasi Penyakit Ekzema Pada Kanak-kanak Supaya Kulit Kembali Sihat Sungguh tertekan kalau kulit sering ada masalah tambahan pula kulit wajah. Bagi yang bekerja memang sungguh stress tapi bagi kanak-kanak depa tak selesa dengan keadaan kulit yang sentiasa gatal dan kering. Kesian tengok kulit kanak-kanak terutama bayi habis merah-merah dan luka sana sini. Anak saya sendiri kulit sensitif dengan gigitan nyamuk serta semut. Jom tengok apa itu ekzema? Ekzema ini adalah di mana keadaan kulit yang menjadi kering,  kemerahan,  bersisik dan juga gatal.  Ia dikenali sebagai atopik dermatiris. Biasanya kawasan yang terjejas adalah bahagian muka, tangan, siku, lutut, leher, belakang lutut dan juga kaki. FAKTOR-FAKTOR TERJADINYA EKZEMA Faktor atau punca terjadinya ekzema ini tidak diketahui secara tepat tetapi ada beberapa kajian yang dibuat menyatakan punca@ faktor ekzema adalah seperti berikut : Genetik Alahan pada pemakanan Alahan pada penggunaan produk...

Punca, Gejala Dan Cara Atasi Ekzema Bila sebut ekzema secara automatiknya kita akan fikirkan keadaan kulit seseorang itukan.  Iya,  ia adalah sejenis penyakit kulit dan juga alahan yang sangat susah nak jaga. Jom kenali apa itu EKZEMA. APA ITU EKZEMA?  Ekzema ini biasanya terjadi pada kanak-kanak atau bayi tetapi ada juga yang dewasa pun jadi.  Ini kes rare..jarang terjadi.  Ia dikenali sebagai Atopik Dermatitis. Atopik - ini adalah masalah genetik yang menyebabkan daya tahan mekanisme pesakit menjadi abnormal, sekaligus mencetus simptom "oversensitivity" Keadaan ekzema ini akan semakin baik bila kanak-kanak ini meningkat umur 6 tahun tetapi ada juga ia kekal sehingga dewasa. Ekzema ini bukan penyakit berjangkit tetapi komplikasi penyakit menimbulkan rasa kurang selesa. GEJALA-GEJALA EKZEMA Acute Ekzema Erythema - kulit rasa panas, bergelojak, kegatalan dan keradangan Populas - pembentukkan tompok-tompok merah Ekzema Kronik Ku...

Makanan Yang Boleh Membantu Pesakit Tibi Lebih Sihat Bila ada penyakit Tibi, memang akan hilang selera makan dan badan akan susut banyak. Boleh jadi kurus kering pesakit tuh. Tetapi walau bagaimana pun pesakit perlu ambil makanan yang seimbang untuk bantu proses pemulihan yang cepat. Ini kerana nutrisi yang lengkap membantu sel-sel badan sembuh dan sihat.  Entri kali ini sue nak ceritakan tentang makan yang membantu pesakit Tibi lebih sihat dan membantu proses pemulihnya.  Sebelum itu kita tengok balik apa itu penyakit TIBI. penyakit Tibi ini adalah jangkitan kuman mycobacterium yang berjangkit melalui udara atau pernafasan kita.  Kuman ini selalu akan menyerang paru-paru,  otak,  tulang,  usus dan juga kalenjar-kalenjar badan kita.  Boleh baca ini untuk info lanjut :  Cara Mencegah Dan Merawat Penyakit Tibi Agar Tidak Berjangkit MAKANAN YANG BAIK UNTUK PESAKIT TIBI Makanan yang baik semestinya makanan yang me...

Cara Atasi Masalah Sembelit Kronik Drngan Mudah Dan Berkesan Bila sering sembelit kesihatan kita pun terjejas disebabkan toksin banyak terkumpul dalam badan. Dari sini datangnya badan lesu, sakit kepala, migrain, kulit bermasalah, dan juga masalah kesihatan lain. Paling menakutkan pengguna julap dalam jangka masa yang panjang boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit badan,jangkitan usus, dehidrasi, kerosakkan buah pinggang dan hati. Ngeri weh..😱 PUNCA TERJADINYA SEMBELIT Kenapa yang dewasa pun sering sembelit malah tahap kronik. Kanak-kanak pun akan alaminya. 1) Malas membuang air besar 2) Najis keras @ tahan nak membuang 3) Kurang cecair dalam badan 4) Tekanan 5) Angin dalam badan 6) Kurang zat besi 7) Kurang fiber dan serat 8) Pengambilan ubatan seperti ubat gastrik. Baca ini juga :  Atasi SEmbelit Masa Pantang CARA ATASI SEMBELIT DENGAN BERKESAN DAN MUDAH 1) MENGAMBIL MAKANAN YANG BERSERAT TINGGI Banyakkan pengambilan sayuran dan buahan. So ...

Kayap dikenali sebagai herpes zosfer dalam iatilah perubatan. Ianya sejenis penyakit kulit dan saraf yang disebabkan oleh jangkitan virus varivella zosfer (V2V). Virus ini mula menghuni bila seseorang menghidapi penyakit cacar air (chickenpox). Lepas penyakit chickenpox sembuh virus ini berhibernasi dalam pusar saraf. Bila imun badan kita lemah, ia akan aktif semula dan mula menyerang urat saraf. Serangan ini menyebabkan keradangan pada saraf tersebut. GEJALA DAN TANDA KAYAP Kayap ini selalunya akan menyebabkan keradangan satu urat saraf sahaja sama ada ia melibatkan saraf di dada atau di muka. Simptom awal yang seseorang itu akan menghidapi penyakit kayap ini adalah Rasa sakit dan kebas Rasa panas di urat saraf terlibat Demam Sakit dibahagian kepala ya amat Kerap rasa letih Selepas 3-5 hari, tanda pada kulit akan timbul. Ia akan timbul pada saraf yang terlibat. Kelihatan tompok merah dan ia amat memedihkan. Selepas sehari dua akan timbul pula gelembung yang me...

Demam denggi merupakan sejenis penyakit yang disebabkan oleh nyamuk aedes aegypti dan aedes albopictus. Virus ini berjangkit lada manusia mellaui gigitan nyamuk aedes betina yang biasanya banyak sebelah awl pagi dan senja. SIMPTOM DEMAM DENGGI 1) DEMAM YANG TINGGI DENGAN TIBA-TIBA Virus denggi ini selalunya memberi kesan dalam masa 8 - 12 hari selepas di gigit nyamuk. Jika demam yang tinggi dengan tiba-tiba ianya sudah berada dalam badan dalam beberapa hari barulah pesakit merasai kesakitan. 2) NAIK BINTIK-BINTIK MERAH Selalunya bila demam dan naik bintik merah mesti dianggap campak tetapi ia berbeza dengan demam denggi. Ruam merah yang naik bila seseorang itu alami demam denggi, ia menyebabkan kegatalan yang amat. 3) SAKIT SENDI, OTOT DAN BELAKANG. Bila bergerak terasa sengal menyebabkan ketidakselesaan pada kita. 4) SERING SAKIT KEPALA. Terasa hanyut, sakit kepala dan berat ja kepala. 5) BERLAKU PENDARAHAN PADA LAPISAN KULIT, HIDUNG DAN GUSI Bila tahap ini si...

Bila tengok orang pakai kaca mata mesti tertanya-tanya..yelah ada yang fermin tebal, ada nipis ja cerminnya. Kak dan abang sue sendiri pun pakai kaca mata, sue ja mata masih cerah. Sekarang budak-budak pun sudah pakai kaca mata tebal. Huhu. Tak kata sape anak sedara sue sendiri pun punya tebal cerminnya. Hari ini sue nak kongsi sedikit ilmu dan tips nak atasi masalah mata rabun. JENIS-JENIS RABUN 1) RABUN JAUH Rabun jauh ini selalunya jadi pada kanak-kanak atau remaja. Ia terjadi disebabkan oleh keturunan. Kornea orang yang rabun jauh ini berbentuk melengkung @ bola matanya panjang. Ini menyebabkan cahaya difokuskan ke bahagian hadapan retina bukan atas retina. 2) RABUN DEKAT Bentuk korneanya kurang melengkung @ bola mata terlalu pendek. Disebablan ini cahaya tertumlu ke bhagian belakang retina. Kebanyakkan bayi dan kanak-kanak lebih cenderung kena rabun dekat. 3) RABUN SILAU Bagi yang rabun silau ini, korneanya todak sekata dan bias cahaya ke arah yang berlai...

Bila sudah ada anak nih perlukan lebih tenaga untuk uruskan rumah dan anak. Itu orang yang dah berumah tangga ia normal kalau rasa penat bila ada anak yang lasak. Tetapi masalah ini juga berlaku lada yang bujang tau. Hari ini sue nak kongsikan beberapa tips kekal bertenaga untuk sepanjang hari. 5 Tips Kekal Cergas Sepanjang Hari 1# MINUM AIR KOSONG SECUKUPNYA Kita letih sebab dehidrasi. Badan mudah penat sebab kekurangan air dalam badan jadi pastikan minum air kosong yang cukup. Sekurangnya 2@3 liter sehari. 2# SARAPAN Sarapan wajib ambil untuk kekal bertenaga tetapi pastikan ambil sarapan bukan makanan yang berat. Kalau makan nasi putih kejap ja bertenaga sebab ia tinggi karbohidrat. Karbohidrat beri tenaga yang singkat.Sebolehnya ambil sarapan mengandungi protien tinggi. 3# BERSENAM ATAU BANYAKKAN BERGERAK Bila kita duduk statik saja badan mudah rasa letih, bosan. Jadi sebaiknya bergerakla bila dah duduk sepanjang hari di tempat kerja mahupun di...

Tips Kuatkan Imun Badan Kanak- Kanak Sistem imun badan kanak-kanak ini berbeza tau dengan dewasa. Kanak-kanak masih perlukan zat dan nutrisi yang lebih banyak lagi untuk sistem imunisasi mereka. Sistem imun mereka tidak sekuat kita. Mereka mudah terdedah dengan jangkitan. Untuk bayi, mereka menerima antibodi melalui ibu. Setelah lahir mereka perlukan antibodi dari susu ibu. Colostrum mengandungi banyak antibodi untuk melindungi bayi lepas lepas lahir dan sehinggalah umur dia 2 tahun. Pada setahun suntikkan imunisasi diberi untuk mematangkan antibodi mereka. Petanda antibodi kanak-kanak lemah adalah mereka kerap jatuh sakit . PUNCA SISTEM IMUN KANAK-KANAK LEMAH Pemakanan yang tidak seimbang. Kurangnya makan sayuran dan buahan. Persekitaran yang kurang bersih. Sentiasa terdedah dengan punca penyakit. Ini sering terjadi pada kanak-kanak yang berada di taska. Kurangnya vitamin c didalam badan. Kurangnya waktu tidur. Kajian mengatakan bahawa kanak-kanak yang kurang ...